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Aquafitness für jedes Alter
Hinweis: Viele Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden von einigen Krankenkassen bezuschusst oder zu 100% übernommen. In der heutigen Gesellschaft häufen sich Krankheitsbilder, die im allgemeinen als Zivilisationskrankheiten abgetan werden. Die Ursachen hierfür liegen in den allermeisten Fällen in mangelnder Bewegung, falscher Ernährung und in der mangelnden Eigenverantwortung eines jeden Einzelnen. Herzinfarkt beispielsweise steht in Deutschland nach wie vor in der Todesursachenstatistik an erster Stelle. Aber auch Erkrankungen am Stütz- und Bewegungsapparat nehmen immer weiter zu, wobei die Altersgrenze der Betroffenen hierbei immer niedriger wird. Dem kann jedoch auf einfache Art und Weise vorgebeugt werden. Es gibt kein Medikament, welches einen vergleichbaren Effekt hat, wie körperliches Training. Ziele der Aquafitness-Prävention Befähigung der Teilnehmer, alle motorischen Grundeigenschaften zu trainieren, wobei die Ausdauerkomponente dominiert und damit positive Effekte hinsichtlich Kraft und allgemeiner Kondition zu erwarten sind. Durch Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Schmerzen reduziert und damit Schonhaltungen beseitigt. Wirkung Aquafitness erhöht das Wohlbefinden der Teilnehmer und führt zu einem mehr an Lebensqualität. Es werden sowohl positive physische, soziale als auch psychologische Effekte erzielt. physisch
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